こんにちは！新人スタッフの小野田です。
ダイエット企画の報告は月1ペースです。
さて、8月の成果は一体どうだったのでしょうか…！！
9月1日の小野田
体重：71.8kg
体脂肪率：23.4％
筋肉落ちてるぅうううう
筋肉を守り、脂肪を落とす。
そんな理想を目指しているのですが、今回は筋肉も落ちてしまった模様です。
しかし！ 当初設定した第一目標である74kg以下を達成いたしましたので…
買っちゃいました。
テニスの自動球出し機。
これも使って運動量を増やして、10月の報告ではより良い成果を報告したいです。
スタート時との比較
-15.45kg
十分な成果だとは思います！
次は第二目標である、体脂肪率15％以下を目指します。
現在23.4%ですから道のりは長そうですが、地道に続けていきます！
ロードバイクに乗って痩せるのか、痩せてロードバイクに乗るのか
鶏と卵みたいな話ですが、あまりにも体重が重いと登り坂は当然キツイですし、なんだか自転車にも申し訳ないという気持ちが芽生えます。
さいくるんARTは、これからロードバイクに乗ろうとする人を全力で応援しています。
一緒にライドする仲間も募集しています！
店舗には元プロのロードレーサーがいますので、わからないことも質問してくださいね^^
今後、YouTubeチャンネルを作ってそういう情報も発信していけたらなと考えています！
